Kelebihan Sup
Kelebihan Sup

Video: Kelebihan Sup

Video: Kelebihan Sup
Video: Проект "Купить SUP". Урок 1 - Как выбрать SUP 2024, Mac
Anonim
Image
Image

Fotobank

  1. Kaldu meningkatkan warna kulit. Dibuat dengan tulang, kaya akan kolagen, yang meningkatkan kesihatan tisu penghubung. Mengonsumsi kaldu akan menjadikan kulit licin dan lembut. Doktor mencadangkan bahawa kuahnya juga dapat membantu mengurangkan penampilan selulit.
  2. Membantu membersihkan hati. Glisin dalam kaldu terlibat dalam membersihkan hati dari toksin harian.
  3. Meningkatkan fungsi pelindung mukosa usus. Kemerosotan hiperabilitasnya adalah masalah besar hari ini, yang merupakan penyebab alergi, intoleransi makanan, masalah pencernaan dan banyak penyakit biasa yang lain. Gelatin dalam kaldu menyembuhkan selaput lendir, meningkatkan kualiti penghalangnya dan memastikan penyerapan nutrien.
  4. Melegakan keradangan. Chondroitin, glisin, prolin dan asid amino lain yang terdapat dalam kaldu memainkan peranan positif dalam memerangi keradangan.
  5. Mengurangkan kesakitan pada otot dan sendi. Bahan yang sama melawan keradangan juga terlibat dalam pembinaan otot dan pembaikan tisu. Glukosamin dan kondroitin dalam kaldu melegakan kesakitan hampir seketika (termasuk selepas bersenam), sementara glisin dan gelatin menguatkan sendi, mempercepat penyembuhan, dan mendorong pemulihan badan.
  6. Melawan jangkitan. Apa yang lebih penting pada musim sejuk, ketika kita sangat rentan terhadap serangan virus dan bakteria? Mineral dan asid amino dalam kaldu membantu tubuh menghasilkan sel yang kuat dan sihat sambil menguatkan sistem imun.
  7. Meningkatkan penyerapan mineral. Kini, ramai yang menderita ketidakupayaan untuk menyerap vitamin dan mineral tertentu. Dan mineral yang diperkaya dengan kaldu semasa penyediaannya lebih mudah diserap oleh tubuh daripada dalam bentuk tablet dan makanan tambahan.
  8. Meningkatkan penghadaman. Gelatin mempunyai kesan pelembutan pada saluran gastrointestinal, dan juga membantu memecahkan protein dan lemak, meningkatkan penyerapannya.
  9. Menguatkan tulang. Kandungan kalsium, magnesium dan fosforus yang tinggi dalam kaldu mendorong pertumbuhan, pengukuhan dan pembaikan tulang yang sihat.
  10. Memperbaiki tidur. Percaya atau tidak, kaldu ditunjukkan untuk mereka yang menghadapi masalah tidur dan tertidur. Faktanya ialah asid amino glisin memberi kesan positif kepada keadaan sistem saraf, melegakan tekanan dan ketegangan yang menghalang kita daripada tertidur. Glycine juga secara tidak langsung mempengaruhi keadaan daya hidup pada siang hari, dan juga meningkatkan ingatan.

Disyorkan: