Video: Mengapa Anda Mesti Mempunyai Mentega Dalam Diet Musim Sejuk Anda?
2024 Pengarang: Henry Pass | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 13:58
Fotobank
Setelah bertahun-tahun memboikot yang bermula pada tahun 80-an, makanan tradisional kaya lemak semula jadi kembali terpakai, dan pakar pemakanan menyetujuinya. Salah satu makanan super "vintaj" yang dilupakan adalah mentega. Ia mempunyai begitu banyak aspek positif sehingga mustahil untuk mengabaikannya. Dan kami memerlukannya terutama pada musim sejuk. Kami telah mengumpulkan 10 sebab untuk menambahkan minyak ke dalam diet harian anda.
- Ia adalah antioksidan yang kuat. Mentega mengandungi karotena, 60% daripadanya ditukar dalam badan menjadi antioksidan, dan 40% menjadi vitamin A.
- Ia menyokong kesihatan vaskular dengan menormalkan tahap kolesterol yang betul.
- Melegakan keradangan dan melindungi dinding perut.
- Lemak susu meningkatkan prestasi dan mempercepat proses pemikiran.
- Meningkatkan mood: mengandungi triptofan, asid amino yang bertanggungjawab untuk pengeluaran serotonin.
- Vitamin A, B, C, D dan E bertanggungjawab untuk kesihatan dan kecantikan kulit dan rambut.
- Minyak menormalkan hormon.
- Meningkatkan fungsi pelindung badan dan menentang virus.
- Menormalkan kelenjar tiroid.
- Memberi tenaga dan kehangatan.
Fotobank
Disyorkan:
Mengapa Anda Mesti Mempunyai Bit Berdaun Dalam Makanan Anda - Makanan Super Di Antara Sayur-sayuran
Serat, Antioksidan & 700% Vitamin K Harian
Jenis Ikan Apa Yang Mesti Ditambahkan Pada Diet Musim Sejuk
Sumber Omega-3 Terbaik
Minimum Kalori - Faedah Maksimum: Mengapa Kacang Mete Mesti Ada Dalam Diet
Analisis terperinci
Mengapa Anda Harus Menambahkan Biji Rami Ke Dalam Diet Anda Dan Cara Melakukannya Dengan Betul
Biji rami: sifat dan petunjuk yang berguna
"Tag Heuer - Rolls-Royce Dalam Dunia Jam Tangan" - Mengapa Anda Mesti Mengunjungi Pameran Museum In Motion Di GUM
Oleh Katherine Eberly-Deveau - dialah yang berjaya mengumpulkan dalam satu pameran jam randik Sukan Olimpik - 1924 dan jam tangan Steve McQueen