Isi kandungan:
Video: Kentang Goreng, Ais Krim Dan Wain: Apa Rahsia Sosok Sempurna Meghan Markle
2024 Pengarang: Henry Pass | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-12 17:24
Dalam gambar terakhir, Meghan Markle yang sudah langsing telah kehilangan berat badan. Nampaknya, perhatian semua orang dan "perkahwinan tahun" yang akan datang masih memberi tekanan kepada pengantin perempuan. Walau bagaimanapun, sukan selalu membantu heroin kita - ia membantunya untuk melawan tekanan - dan kentang goreng. Sekarang mari kita bincangkan dengan lebih terperinci mengenai diet dan kecergasan bakal isteri Putera Harry.
Diet
Megan telah mengikuti diet khusus selama bertahun-tahun dan berusaha untuk makan makanan semula jadi, tetapi antara kelemahannya adalah goreng, anggur dan ais krim dalam kerucut: “Pada hari kerja saya bergantung pada makanan tumbuhan, dan pada hujung minggu saya lebih banyak mengambil kebebasan. Dan bagi saya ini bukan diet, tetapi cara hidup. " Makanan harian yang ideal untuk Megan kelihatan seperti ini: Koktel vanila disertakan dengan blueberry beku untuk sarapan pagi, salad Nicoise, segelas mawar dengan keju kambing dan baguette untuk makan tengah hari dan makan malam yang santai dengan pasta dan makanan laut dan koktail Negroni. Megan mengakui bahawa dia tidak dapat hidup tanpa makanan karbohidrat: “Saya boleh makan kentang goreng dan pizza sepanjang hari. Siapa di antara kita yang tidak suka karbohidrat?"
Peti sejuk Markle selalu memiliki set makanan tertentu: “Hummus, wortel, jus hijau, susu badam, dan saya membuat puding biji chia setiap minggu. Saya biasanya suka memasak. " Pada waktu yang sama, ketika dalam perjalanan, Megan dapat memesan makanan ke kamar: "Di hotel, saya mungkin akan sarapan dengan telur rebus dan roti bakar dengan alpukat."
Kecergasan
Markle tidak sia-sia dalam bentuk yang luar biasa, di mana pun mereka tinggal, pahlawan wanita kita akan selalu mencari masa untuk kecergasan: "Ibu saya mengajar yoga, jadi cinta akan kecergasan ada dalam darah saya. Saya suka kelas yoga Ashtanga Vinyasa yang intensif, tetapi sangat bagus apabila elemen hip-hop ditambahkan ke dalamnya, dan pelajaran itu sendiri berlaku pada waktu senja dengan cahaya lilin."
Sebagai tambahan, tunangan Putera Harry menjaga penampilannya dengan Pilates dan berjoging: "Berjoging selalu menjadi sesi meditasi bagi saya, saya menikmati saat ketika semua pemikiran dan kebimbangan berat meninggalkan saya."
Disyorkan:
Seluar Dalam Yang Sempurna, Mantel Sempurna Dan Monokrom: Nilai Abadi Dalam Koleksi Max Mara Baru
Koleksi Max Mara selalu menjadi almari pakaian yang sempurna untuk wanita sejati. Tidak ada bentuk yang kompleks dan gaya berlapis yang rumit, hanya yang paling diperlukan, boleh dipakai dan difahami. Wartawan, blogger dan orang ramai tidak bertengkar setiap musim, dengan alasan mengenai rujukan di tengah-tengah rancangan seterusnya.
Apa Yang Membantu Victoria Beckham Mengekalkan Sosok Yang Sempurna
Victoria Beckham berkongsi produk penurunan berat badan kegemarannya
Emily Ratajkowski Dan Sosok Pakaian Renangnya Yang Sempurna
Anda boleh mengagumi Emily Ratajkowski tanpa henti dengan bikini
Kaia Gerber Menunjukkan Sosok Yang Sempurna Dalam Bikini
Supermodel Kaia Gerber berehat tanpa kekasihnya Pete Davidson
Irina Shayk Mendedahkan Rahsia Sosoknya Yang Sempurna
Model itu menegaskan: "Tidak berdiet!"